Parce que le changement que vous souhaitez mérite plus qu'une solution universelle – il mérite un plan conçu autour de vous.
Vous savez qu'il est temps de changer. Nous sommes là pour que ce changement soit durable. Notre programme de changement psychologique sur mesure de 12 semaines n'est pas un cours que vous oublierez à mi-parcours ni un coaching qui s'essouffle dans la réalité. C'est un changement fondé sur des preuves, guidé par un thérapeute, conçu selon qui vous êtes, ce que vous voulez et comment vous fonctionnez.
Que vous naviguiez dans une transition de vie, que vous débloquiez de vieux schémas ou que vous mettiez enfin en œuvre votre grande vision, le programme de 12 semaines de Ground to Flow apporte une structure compatissante et un soutien sur mesure à votre voyage vers le devenir.
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Vous voulez du changement. Mais vous voulez aussi qu'il dure.
Vous aspirez peut-être à plus de facilité, de confiance, de connexion – ou simplement à passer enfin à l'action. Mais le vrai changement peut sembler insaisissable. On commence avec les meilleures intentions, puis la vie s'en mêle. Les vieilles habitudes reviennent. Le doute s'installe. Et avant même de s'en rendre compte, on revient au point de départ.
Vous n'êtes pas brisé·e. Vous êtes simplement humain·e.
Le chemin vers un changement durable ne consiste pas à essayer plus fort. Il s'agit de travailler plus intelligemment, avec des éclairages, des outils et un accompagnement adaptés à vous.
Qu'y a-t-il au bout du programme de 12 semaines ?
- Clarté : vous comprendrez comment fonctionne votre esprit – et comment changer les schémas qui vous freinent.
- Confiance : vous vous sentirez ancré·e dans qui vous êtes et capable d'agir avec audace et justesse.
- Élan : vous aurez de vraies réussites à votre actif – et une boîte à outils pour continuer.
- Intégration : le changement ne sera pas seulement dans votre agenda ou votre liste de tâches. Il s'incarnera dans votre façon de penser, de vous relier et d'être.
- Soutien : vous vous sentirez compris·e, écouté·e et soutenu·e par un·e professionnel·le qui vous comprend vraiment.
C'est un changement psychologique à la fois profond et suffisamment concret pour fonctionner.
Qu'est-ce qui est inclus ?
Notre démarche est profondément personnalisée, douce mais puissante, et conçue pour obtenir de vrais résultats – sans surcharge.
La phase d'ancrage
Évaluation et éclairage
- Un test psychométrique éprouvé (20 min)
- Un entretien individuel en ligne avec un·e thérapeute qualifié·e (60 min)
- Une séance INSIGHT personnalisée où nous partageons notre approche avec vous (60 min)
Cela nous donne une vision à 360° de qui vous êtes, de votre fonctionnement et de vos axes de développement. À partir de là, nous construisons un programme qui vous va comme un gant.
La phase de flow
12 semaines de coaching thérapeutique
- 12 séances individuelles en ligne de 50 minutes
- Points hebdomadaires sur les objectifs, les progrès et les défis
- Un mélange flexible de thérapie et de coaching : un espace pour être vu·e, des outils pour avancer
Vous serez accompagné·e par le/la même praticien·ne expérimenté·e et bienveillant·e tout au long du programme, pour une continuité et une profondeur de suivi.
La phase d'intégration
Suivi et accompagnement continu
Nous ne vous dirons pas simplement au revoir à la semaine 12. Nous ferons un point, nous assurerons que le changement s'installe et vous aiderons à ajuster si besoin. Parce que ce qui se passe après le programme compte aussi pour nous.
Pourquoi Ground to Flow ?
Nous ne sommes pas une application de coaching. Nous ne sommes pas une tendance bien-être. Nous sommes un collectif de psychologues et thérapeutes chevronné·e·s qui ont accompagné des centaines de personnes dans des changements profonds. Nous connaissons la science, mais aussi le côté humain, complexe et magique de la transformation. Nous allions des approches fondées sur des preuves à une profonde compassion, de l'humour et du cœur. Chaque programme est unique. Chaque personne est traitée avec soin.
Prêt·e à avancer enfin avec fluidité ?
Vous n'avez pas à tout résoudre seul·e. Il vous faut juste un processus qui fonctionne, une personne qui comprend, et le courage de vous dire oui à vous-même.
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Nos accréditations, certifications & adhésions
Prêt·e à évoluer ? Votre bien-être mental commence ici.
Notre blog, Becoming Collective, est rempli d'articles documentés, de conversations sincères et d'outils pratiques pour vous aider à traverser les aléas de la vie. Que vous recherchiez des changements de façon de penser, des conseils d'experts ou plus simplement d’un peu d'inspiration, vous trouverez de quoi amorcer le changement.
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